寶寶感冒咳嗽，一般需要一個痊愈的過程，但是這個過程往往會讓家長們比較擔(dān)心，尤其是寶寶咳嗽，生怕會咳成肺炎。其實(shí)，咳嗽能夠通過一些食療來進(jìn)行緩解，咳嗽類型不同，食療的方法也不一樣。NYC紐約國際早教中心推薦以下幾種食療方子，供家長們選擇。

1、梨+花椒+冰糖

梨一個洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2顆冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半個小時左右即可，一只梨可以分兩次吃完。

蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

2、梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝，川貝要敲碎成末，上鍋蒸30分鐘即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。此方適合風(fēng)熱感冒咳嗽的小朋友吃。

3、生姜+紅糖+大蒜

孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療做用。 如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

4、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。 大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，效果非賞好。

5、煮蘿卜水

白蘿卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開，再改小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝。

此方治療風(fēng)熱咳嗽，鼻干咽燥，干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

6、烤橘子

將橘子直接放在火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子，一次?-3瓣就可以了，如果是小貢桔，一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2-3次。

橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯。

這些小方子都是很簡單易做的，爸爸媽媽可以在寶寶咳嗽期間，選擇適合的做給寶寶來吃，平時要記得多給寶寶喝水，這樣更有利于寶寶盡快痊愈。