NYC紐約國(guó)際早教中心育兒分享，孩子多大可以吃肉，肉類輔食如何添加呢？孩子到4個(gè)月以后，就可以逐步添加輔食了，添加輔食一般也以糊狀物為主，例如蔬菜泥，水果泥還有米糊等，那么肉類什么時(shí)候添加好呢？

有些家長(zhǎng)怕孩子的營(yíng)養(yǎng)跟不上，所以早早就給孩子開始吃肉，但是由于孩子消化系統(tǒng)不健全，過早添加肉類只會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)，如果不及時(shí)添加肉類，肉類中所含的優(yōu)質(zhì)鐵就無(wú)法被孩子吸收。所以什么時(shí)候給孩子添加輔食才最重要呢？目前認(rèn)為，孩子到6個(gè)月以后就可以添加肉類了。

魚肉

一般剛開始添加肉食的寶寶，建議選擇魚肉喂食。做輔食的時(shí)候一定要把魚肉徹底煮熟，高溫消滅肉中的致病菌。然后用輔食機(jī)或者研磨器把魚肉研磨成細(xì)細(xì)的肉泥，接下要把魚肉湯加入肉泥中，調(diào)成糊狀才可以喂給寶寶。這樣不僅可以方便寶寶咀嚼，而且減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

可以做成肉丸子、小包子

可以在寶寶長(zhǎng)出幾顆牙齒后，把比較嫩的肉煮爛，加工成特別小的肉粒，讓寶寶用小手捏著吃。這樣不僅可以防止孩子吞咽時(shí)卡住咽喉，而且可以練習(xí)孩子的抓握能力。此外隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，不用拘泥于肉泥，可以換著花樣給寶寶吃肉，比如做成瘦肉粥，肉丸子，小餃子、小包子、牛肉餅等。

適合寶寶吃的肉類有哪些?

一般來說，除了蛋清、一些容易導(dǎo)致過敏的深海魚之外，大部家庭常見的禽魚肉都適合給1歲內(nèi)的寶寶吃。但注意，每次添加一種新的肉類，先讓寶寶少量嘗試，如果寶寶適應(yīng)得不錯(cuò)，那下次就可以適量讓寶寶多吃一點(diǎn)了。

寶寶怎樣吃肉最健康?

給寶寶吃肉，要適量吃，另外要注意搭配新鮮蔬菜和水果，這樣才能促進(jìn)寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

不適合寶寶吃的肉類有哪些?

熏肉、腌肉、烤肉等，比較重油重鹽的肉類，不適合給嬰幼兒吃。

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