NYC紐約國際大連印象城早教中心：lalasayoga親子瑜伽活動招募

一張瑜伽墊，一支舒緩的曲子。

舒展的動作，在繁忙的都市生活之余，

享受難得的親子時光，

尋找屬于你和孩子生活的小確幸。

小科普

親子瑜伽

親子瑜伽一般在寶寶還是小嬰兒的時候就可以開始，由父母和寶寶一起練習(xí)，一般課程時長安排為40-60分鐘，練習(xí)中對寶寶體式的完

成要求一般不太嚴格。重點在于親子間的互動與陪伴。

LALASA yogaclub

會館概況

LALASA yogaclub

親子瑜伽的好處

促進母子關(guān)系

以親子瑜伽的方式促進媽媽與寶寶的溝通，有利于幫助孩子形成良好的性格，還會起到一個示范作用。

同時寶寶做到了鍛煉動作，受到媽媽的表揚，能夠激勵寶寶的行為，促進寶寶跟媽媽建立良好的母子關(guān)系。

促進寶寶身體發(fā)育

促進寶寶腦部發(fā)育，加強骨骼和肌肉的堅韌度，迅速增強寶寶體質(zhì)；還能加快新陳代謝、促進血液流動，增強寶寶心臟功能；增強免疫系統(tǒng)，強化消化系統(tǒng)，改善睡眠和飲食。

糾正寶寶不良姿勢

物理治療師曾經(jīng)指出，瑜伽有助于寶寶形成良好的姿態(tài)。通過瑜伽動作伸展全身肌肉和筋骨，調(diào)節(jié)不良姿勢。

調(diào)動寶寶運動細胞

練習(xí)瑜伽能夠讓寶寶盡快找到平衡感、節(jié)奏感和反應(yīng)能力，擁有更加敏捷的身手以及對身體各方面的協(xié)調(diào)能力，久而久之還能讓寶寶愛上運動。

集中寶寶注意力

瑜伽需要集中精神，穩(wěn)定情緒，通過親子瑜伽的練習(xí)，寶寶以媽媽為榜樣，會慢慢地形成注意力集中、穩(wěn)定性強的良好性格。

活動時間：1月5日（周六）9:30-10:30

活動費用：會員劃課1節(jié)?

活動人數(shù)：10組

活動年齡：2歲以上

活動地點：印象城中心旁邊瑜伽館

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