小孩免疫系統(tǒng)功能尚未健全，因此對(duì)病毒、細(xì)菌等抵抗力較弱，在氣溫突變、營(yíng)養(yǎng)不良、衛(wèi)生條件不好等，都很容易使小孩患感冒。NYC早教中心分享幾條怎樣幫寶寶預(yù)防感冒的幾個(gè)方法。

        1、注意天氣變化

        如果天氣變化明顯，氣溫突然降低，小孩呼吸道粘膜會(huì)受影響，這時(shí)候，容易感冒，因此，要注意天氣變化，適當(dāng)?shù)奶砑右挛锘驕p少衣物。

        2、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力

        小孩子如果喂養(yǎng)不恰當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡，很容易感冒，因此，要做好葷素搭配，有意識(shí)地增強(qiáng)小孩營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力。

        3、注意室內(nèi)空氣

        保持家庭環(huán)境的清潔衛(wèi)生，特別是保持室內(nèi)空氣清潔，勤通風(fēng)。一般上呼吸道感染多為空氣傳播，因此，要注意室內(nèi)通風(fēng)，要勤開(kāi)窗、勤換氣，必要時(shí)可以用白醋放在鍋中加熱，進(jìn)行空氣熏蒸消毒，以切斷傳播途徑。

        4、增加室外活動(dòng)，提高小孩適應(yīng)力

        如果把小孩子一味地關(guān)在家中，不讓他出去活動(dòng)，時(shí)間一長(zhǎng)，小孩子就成了“溫室里的花兒”，對(duì)外界適應(yīng)能力就會(huì)變差，這個(gè)時(shí)候，一旦走到室外，就很容易患上感冒，因此，要增強(qiáng)室外活動(dòng)，不要讓小孩與外界“隔絕”。

        5、關(guān)注小孩身體變化

        如果小孩體溫超過(guò)38.5攝氏度、咽喉痛加重、咳嗽持續(xù)天數(shù)較長(zhǎng)、打寒戰(zhàn)、異常嗜睡等情況要及時(shí)到醫(yī)院就診。

        6、感冒時(shí)活動(dòng)要適當(dāng)

        小孩感冒時(shí)以在家活動(dòng)為主，不要做劇烈的游戲，但也不要長(zhǎng)時(shí)間躺床上，天氣晴朗、溫度適宜時(shí)也可帶小孩到室外安靜的地方玩一玩、走一走。

        7、給小孩多喝湯水

        小孩感冒時(shí)食欲容易減退，可以讓小孩多喝湯水，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加抵抗能力。

        8、感冒時(shí)與其他小孩適當(dāng)分開(kāi)

        小孩從感冒到恢復(fù)一般時(shí)間較長(zhǎng)，因此，小孩感冒時(shí)盡量與其他小孩分開(kāi)，避免與其他人不必要的接觸，以免相互感染、惡性循環(huán)。