只要一到交替季節(jié)，很多孩子就會(huì)被病魔入侵，紛紛倒下。NYC早教中心解說(shuō)這多半與孩子抵抗力和免疫力低弱有很大關(guān)系，那么要怎樣才能提高寶寶抵抗力，不妨試試以下方法：

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

寶寶從出生時(shí)會(huì)攜帶母體的一些抗體，所以不容易生病，但等到一段時(shí)間后這些抗體就會(huì)逐漸消失。但如果新媽一直采用母乳喂養(yǎng)，寶寶從母乳中獲得免疫蛋白，就能抵抗細(xì)菌的侵襲。因此，在六個(gè)月內(nèi)，最好是采取母乳喂養(yǎng)的方式，提高寶寶抵抗力。

定時(shí)接種疫苗

接種疫苗為的是幫助寶寶提高自身抵抗力，以免被細(xì)菌或是病毒侵害。因此，從寶寶出生開始到之后到12歲，家長(zhǎng)都要定期帶寶寶去醫(yī)院接種疫苗。

保證睡眠充足

部分家長(zhǎng)都有熬夜的習(xí)慣，孩子也跟在后面熬夜。家長(zhǎng)的這種做法是錯(cuò)誤的，晚上人在睡覺(jué)的同時(shí)也是身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)期，就算是白天補(bǔ)覺(jué)效果也是不一樣的。因此，家長(zhǎng)要讓孩子在九點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，這樣寶寶才能擁有優(yōu)質(zhì)睡眠。

不隨意吃營(yíng)養(yǎng)品

很多媽媽擔(dān)心日常吃的食物不能滿足對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，所以額外會(huì)給寶寶買營(yíng)養(yǎng)品，認(rèn)為這對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育也是比較有利的，其實(shí)不然。營(yíng)養(yǎng)品中的有些成分并不適合寶寶，寶寶腸胃未發(fā)育完全，這時(shí)候給寶寶吃這些只會(huì)加重負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)產(chǎn)生副作用，對(duì)寶寶成長(zhǎng)并不利。日常生活中，最好的營(yíng)養(yǎng)品就是新鮮的蔬果、豆制品以及肉類。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

多帶孩子到戶外玩耍，跟大自然、小動(dòng)物以及其他小朋友多接觸，都非常有利于強(qiáng)健寶寶的小體格。定時(shí)、定量規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不僅讓寶寶更加快樂(lè)，也能增加食欲，大大提高寶寶的睡眠質(zhì)量，可以明顯地促進(jìn)兒童身高的增長(zhǎng)和健康體魄的形成。