孩子多大可以睡整夜覺？一般來說，孩子在1歲的時候就可以睡一整夜覺，那么，怎么讓孩子睡整夜覺，怎么減少媽媽在夜里給孩子喂奶的次數(shù)呢，下面跟著NYC早教中心一起來了解一下。

1、孩子多大可以睡整夜覺

在出生后頭幾個月里，睡整夜覺對嬰兒來說，也就是連續(xù)睡上6個小時而已。到1歲時，大部分寶寶就能一晚上睡10～12個小時了。

需要注意的是：

小嬰兒滿5個月時應(yīng)該開始準(zhǔn)備給孩子斷夜奶。孩子出生后由于體內(nèi)的生物鐘沒有形成正常的規(guī)律，加上消化道功能不健全，胃小，又處于一個高速生長的階段，需要的熱量也多，所以需一天24個小時哺喂。因此如果是母乳喂養(yǎng)，一般主張按需哺乳，以后逐漸過渡到規(guī)律哺乳。

剛開始給孩子斷夜奶，需要將前半夜的奶盡量推后，最好能夠在11點(diǎn)左右喂孩子，將夜間1～2點(diǎn)的奶逐漸推后到凌晨4～5點(diǎn)鐘，這個過程需要數(shù)天，每天只推后半小時左右，逐漸達(dá)到要求。當(dāng)孩子已經(jīng)能夠在凌晨4～5點(diǎn)吃奶后，再將前半夜11點(diǎn)的奶逐漸提前在前半夜10點(diǎn)左右。這樣就停掉了孩子的夜奶。這里需要提醒的是，孩子如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水。不過整個過程需要家長的耐心和決心。

2、如何教寶寶睡整夜覺

（1）給你的寶寶一個“過渡物品”。

這個“安撫物”，比如，一條毯子、一個絨毛玩具，都很可能成為安撫寶寶入睡的至愛寶貝。讓一條毯子或一個玩具熊成為寶寶至愛的方法，就是把它放在你身邊待會兒，使它沾上“媽媽的氣味”。寶寶的嗅覺非常敏感，當(dāng)他們夜里驚醒時(寶寶們經(jīng)常會在夜里驚醒)，周圍有媽媽的氣味，會讓他們感到安心，并有助于他重新入睡。

（2）區(qū)分睡覺和有睡意

在嬰兒時期，你的寶寶可能會在睡眠和清醒狀態(tài)之間很快地轉(zhuǎn)換。要注意寶寶的表現(xiàn)，并且利用這些信號：如果吃著奶或抱著他時寶寶睡著了，就把他放在一個固定的睡覺地方，像搖籃、嬰兒床或嬰兒推車?yán)?。如果寶寶醒著，就盡量讓他保持清醒，跟他玩耍交流。通過區(qū)別寶寶睡覺和清醒狀態(tài)，幫助他把睡覺與固定的睡覺場所聯(lián)系起來。

（3）區(qū)分白天與夜晚

雖然寶寶最終還是晚上睡覺的時間最長，但很多新生兒會混淆白天和夜晚。為了幫助寶寶學(xué)習(xí)晚上應(yīng)該睡得久一點(diǎn)，區(qū)分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。到了晚上，要開始建立睡前程序——安靜的游戲、讀書、洗個溫水澡、換上睡衣、唱催眠曲、輕搖寶寶、包襁褓，并關(guān)上臥室燈。

（4）區(qū)別對待白天的小睡

白天的小睡就不需要有太多“規(guī)矩”了，你甚至可以使用在另一個房間里的搖籃，來區(qū)別于寶寶平時睡覺的嬰兒床，讓他知道白天睡覺與晚上是不一樣的，而且會比晚上要短得多。

（5）寶寶大一點(diǎn)時，鼓勵他自己入睡

一開始，你的寶寶無疑會在吃奶或在你輕輕搖晃他時靠在你的臂彎里睡過去。他也可能會在你的嬰兒背帶里睡著，因?yàn)槟阕呗返淖匀还?jié)奏和你的體溫會讓他犯困。但最終，你還是要讓寶寶習(xí)慣自己入睡。

（6）你需要逐步引導(dǎo)寶寶自己睡覺

在寶寶困了但還沒有睡著的時候，就把他放到床上。在寶寶醒著的時候把他放下，但要讓他仍然能夠感受到被關(guān)愛和舒適，他可能會把自己入睡與這種良好的感受聯(lián)系起來。這可能說起來容易，做起來難。不過，你一定要堅(jiān)持在寶寶困了但醒著時，把他放下，很快地，寶寶就會習(xí)慣了。