產(chǎn)后越發(fā)嚴(yán)重的腰酸背痛？

腹部松弛且贅肉越來(lái)越多？

每次的跳躍動(dòng)作，身體都會(huì)有下墜感？

A

關(guān)于抱孩子，您是否也這樣

看到這里，是不是覺得這就是自己的寫實(shí)，認(rèn)為這樣的抱娃方式最輕松？殊不知，你的骨盆正在悄悄發(fā)生過(guò)變化，前傾or后傾？腹內(nèi)臟器官的移位，月經(jīng)不調(diào)？腰背酸痛？那就對(duì)啦！

B

什么是腹直肌分離？

在生完寶寶后，很多新媽媽都會(huì)出現(xiàn)腹部松弛的情況，腹部肌肉在短期內(nèi)并不能馬上恢復(fù)到原有的形態(tài)和位置，多余的贅肉在腹部形成突起，非常影響美觀，也很造成困擾。這是因?yàn)樵衅冢S著寶寶的長(zhǎng)大，增大的子宮會(huì)將腹肌拉長(zhǎng)、拉開，使腹橫肌被橫向拉長(zhǎng)使覆蓋在腹橫肌表面的兩條腹直肌從腹白線的位置分開。很多女性產(chǎn)后容易腰酸背痛，這也是原因之一。

NYC辣媽開始行動(dòng)啦！

來(lái)介紹一下我們的瑜伽老師：尹雪

瑪雅國(guó)際瑜伽學(xué)院高級(jí)教師資格認(rèn)證

國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)資深瑜伽理療導(dǎo)師認(rèn)證

系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格孕產(chǎn)瑜伽認(rèn)證工作坊并持續(xù)研究學(xué)習(xí)孕產(chǎn)相關(guān)知識(shí)

系統(tǒng)學(xué)習(xí)并完成艾揚(yáng)格女性瑜伽工作坊

跟隨于伽老師系統(tǒng)進(jìn)修陰瑜珈

完成56小時(shí)康復(fù)認(rèn)證密集課程

每年超600小時(shí)以上的私教授課經(jīng)驗(yàn)

擅長(zhǎng)：主修備孕，孕期，產(chǎn)后修復(fù)，女性調(diào)理，減脂塑形，柔韌訓(xùn)練，普拉提，彈力帶阻力訓(xùn)練等

我也想改變，直接報(bào)名吧！

活動(dòng)費(fèi)用：

扣課一節(jié)

活動(dòng)人數(shù)：

僅限10名（紐約國(guó)際會(huì)員）本次活動(dòng)均送價(jià)值49元一份的NYC拼圖積木

針對(duì)人群：

產(chǎn)后2年內(nèi)的媽媽

報(bào)名方式：

5077333或者聯(lián)系您身邊的服務(wù)顧問

活動(dòng)時(shí)間：

2018年5月20日（周日）下午14：00-15：00

活動(dòng)地址：

安吉商會(huì)大廈B座22樓悠泉瑜伽大教室1

更多精彩，關(guān)注NYC湖州安吉早教中心頁(yè)面